Czy dziecko może pić wodę z dzbanka filtrującego?
Jaka woda dla dzieci jest najlepsza?
Wielu rodziców zadaje sobie pytanie, jaka woda dla dziecka będzie odpowiednia. Okazuje się, że wśród wód mineralnych najbardziej bezpieczną wodą dla malucha będzie woda nisko zmineralizowana, a więc taka, w której zawartość składników odżywczych nie przekracza 500 mg / 1 l.
Za najlepszą wodę dla dzieci uznaje się natomiast wodę źródlaną. Z powodu niskiej zawartości składników mineralnych można ją bez obaw podawać także niemowlętom.
Kontrowersje natomiast wzbudza woda kranowa. Pomimo że spełnia ona wiele standardów europejskich, to ze względu na fakt, że np. przepływa zardzewiałymi rurami, jej skład w trakcie takiej podróży może ulec negatywnym zmianom. Wówczas bezpiecznym rozwiązaniem jest wlanie takiej wody do dzbanka z filtrem. Dzięki temu woda zostanie odfiltrowana z potencjalnie szkodliwych substancji.
Analizując jaka woda dla dzieci będzie najlepsza, należy podkreślić, że woda jest znacznie zdrowszym rozwiązaniem niż zasadnicza większość soków dostępnych w sklepach. Okazuje się, że te osoby, które w dzieciństwie piły wodę zamiast soku są mniej narażone w późniejszym życiu na nadwagę czy otyłość, mają mniejsze problemy z próchnicą, a także lepszy metabolizm. Wykazano również, że nawodnione dzieci mają lepszą pamięć oraz łatwość koncentracji.
Czytaj także:
- Czy można pić wodę z dzbanka filtrującego bez przegotowania?
- Jaki dzbanek filtrujący wybrać?
Woda z dzbanka filtrującego dla dziecka – argumenty na tak
Woda filtrowana dla dzieci to zdrowe i ekologiczne rozwiązanie. Dziecko pijąc taką wodę z kubka, a nie z butelki, uczy się dodatkowo odpowiedniej postawy względem ochrony środowiska. Jako że pierwszym miejscem nauki dziecka jest dom rodzinny, warto wyjaśnić maluchowi, że sięgając po wodę z dzbanka filtrującego, dba nie tylko o swoje zdrowie, ale również o dobrostan całej planety. Wybierając taki styl spożywania wody, nie są generowane duże ilości plastiku. Rocznie jedna osoba może wyprodukować nawet ok. 20 kg plastiku z tylko z samych butelek po wodzie. Tymczasem osoby rezygnujące z wody butelkowanej na rzecz wody z dzbanka filtrującego minimalizują ilość wytwarzanego plastiku do ok. 0,3 kg. Jedynym wyrzucanym elementem są tu zużyte filtry.
Czytaj także:
- Czy filtr musi być cały czas zanurzony w wodzie?
- Dziwny smak wody z filtra – jaka może być przyczyna?
Woda z dzbanka filtrującego dla dziecka jest znacznie smaczniejsza i zdrowsza niż zwykła kranówka. W wyniku procesu filtrowania usunięte zostają substancje negatywnie wpływające na smak, zapach, barwę, a także wartości zdrowotne wody. Taka woda nie pozostawia również osadu na szklance, co jest istotnym argumentem, jeżeli chodzi o nawadnianie dzieci. Maluchy są bardzo wyczulone na względy estetyczne i w przypadku, gdy jakiś element w posiłku czy w wodzie wygląda mało atrakcyjnie, mogą zrezygnować z dalszego przyjmowania konkretnego jedzenia czy picia napoju. Woda przefiltrowana w dzbanku filtrującym jest klarowna i bardzo czysta, co można dostrzec gołym okiem.
Istotnym plusem wody filtrowanej w dzbanku jest fakt, że można przelać ją do odpowiedniego pojemnika i np. dać dziecku wraz z drugim śniadaniem do szkoły. Do butelki na wodę można wkroić plasterki cytryny czy pomarańczy, a także listki mięty. Dzięki temu napój będzie jeszcze smaczniejszy oraz zdrowszy i z powodzeniem zastąpi słodzone soki.
Czytaj także:
- Gdzie wyrzucić filtr do wody?
- Kiedy wymienić filtr w dzbanku?
Filtrowana woda z kranu dla niemowlaka
Do około 3. miesiąca życia dziecko nie potrzebuje dopajania. Wystarczająca okazuje się woda dostarczana w mleku mamy lub w mleku modyfikowanym. Jeżeli jednak chcemy do diety dziecka włączyć również wodę filtrowaną dla noworodka lub niemowlęcia, należy ten fakt omówić z lekarzem.
Zapotrzebowanie na wodę wzrasta wraz z wiekiem. Maluchy między 3. a 6. miesiącem życia dziennie powinny przyjmować około 750-850 ml wody. Z kolei dzieci w wieku między 6. a 12. miesiącem życia mają dzienne zapotrzebowanie na wodę na poziomie 950-1100 ml.
Bezpiecznym rozwiązaniem jest filtrowana woda z kranu dla niemowlaka, która w wyniku przefiltrowania zostanie pozbawiona wszelkich szkodliwych substancji. Taka woda nie zawiera już chloru, metali ciężkich. Filtrowana woda dla niemowlaka jest znacznie bezpieczniejsza niż nieprzegotowana woda z kranu, ponieważ filtrowanie usuwa dodatkowo metale ciężkie.
Z takiej wody przefiltrowanej zaleca się przyrządzanie jedzenia dla niemowlaka, np. przygotowanie kaszki czy mleka modyfikowanego. Co istotne, wielu producentów dzbanków filtrujących zaleca również, by woda filtrowana dla niemowlaka, czyli dziecka poniżej 1. roku życia, została przed filtrowaniem jeszcze przegotowana. Nie jest to jednak reguła i w zależności od typu stosowanego urządzenia do filtracji takie dodatkowe przegotowanie może nie być konieczne.
Czytaj także:
- Jak długo może stać woda w dzbanku filtrującym?
- Jak czyścić dzbanek filtrujący?
Natomiast dzieciom starszym można podać wodę filtrowaną prosto z kranu. Wybierając się na spacer, warto do butelki nalać wodę filtrowaną dla niemowląt i w razie potrzeby podać swojemu maluszkowi. Korzystanie z takiego rozwiązania sprawdzi się również u starszych dzieci, np. przedszkolaków. Zabierając dziecko na plac zabaw, można wziąć ze sobą wodę w specjalnej butelce. Dzięki temu, gdy dziecko poczuje pragnienie, będzie mogło je ugasić, sięgając po czystą, zdrową i pyszną wodę.
Żyjemy w czasach, gdy coraz bardziej świadomie zwraca się uwagę na to, co się pije lub je. Niezmiennie od lat woda jest docenianym produktem niezbędnym do codziennego funkcjonowania. Warto uczyć dziecko od pierwszych dni życia szacunku do tej życiodajnej substancji. Korzystanie z dzbanka filtrującego to także okazja do tego, by porozmawiać z kilkulatkiem o ekologii oraz osobistej roli w dbaniu o planetę.
Woda to substancja, bez której życie nie jest możliwe. Jej regularne picie jest istotne zwłaszcza w przypadku dzieci, które są bardziej narażone na odwodnienie niż osoby dorosłe. Wyrób w dziecku dobre nawyki i pokaż, jak samodzielnie sięgasz każdego dnia po wodę. Jako że dzieci uczą się przez naśladownictwo, Twój przykład będzie dla dziecka naturalną inspiracją do tego, by sięgać regularnie po wodę.
Czytaj także:
- Jak usunąć kamień z dzbanka plastikowego?
Glony w dzbanku filtrującym – co zrobić?
Warto przeczytać
Kapuśniak z młodej kapusty
Sezon na młodą kapustę już powoli się zbliża, a więc czas na przygotowanie najbardziej klasycznej potrawy z wykorzystaniem tego składnika, czyli kapuśniaka. Ta tradycyjna zupa przygotowana na bazie młodej kapusty to propozycja dla wszystkich osób, które cenią sobie świeże i delikatne smaki. Jak zrobić kapuśniak na bazie młodych liści kapusty? Poznaj nasz aromatyczny przepis!
czytaj więcejCo można zrobić z młodej kapusty? Pomysły na cały sezon!
Sezon na młodą kapustę to idealny czas na poszukiwanie nowych przepisów. Od tradycyjnych dań po nowoczesne, wyrafinowane potrawy — młoda kapusta może stać się główną gwiazdą na naszych stołach. W tym artykule przyjrzymy się różnorodnym sposobom wykorzystania młodej kapusty w kuchni, odkrywając jej potencjał w najróżniejszych przepisach. Odkryj z nami najlepsze sposoby na potrawy z młodej kapusty!
czytaj więcejGołąbki bez zawijania
Szukasz ciekawej i smacznej alternatywy dla klasycznych gołąbków? Jedną z nich są gołąbki bez zawijania, które zachowują smak i charakterystyczne cechy tradycyjnych gołąbków, będąc przy tym znacznie prostszymi w przygotowaniu. Odkryj wraz z nami tajniki przygotowywania tej pysznej potrawy!
czytaj więcejŁazanki z młodej kapusty
Zbliża się sezon na młodą kapustę, a więc jest to doskonały moment na to, by poszukać przepisów, które wykorzystują jej delikatny smak i chrupkość. Jednym z takich przepisów są tytułowe łazanki z młodej kapusty. Ta prosta potrawa obecna w naszej rodzimej kuchni zaskakuje swoim smakiem. Poznaj wszystkie tajniki przygotowywania tej niezwykle kuszącej potrawy!
czytaj więcejSałatka ziemniaczana na grilla
Ziemniaki to wszechstronny składnik, który może być wykorzystany w wielu różnych daniach, również w sałatkach. W tym artykule odkryjesz najlepsze sposoby na przygotowywanie sałatek z ziemniakami, które idealnie spiszą się na grilla. Znajdziesz tutaj także przepis na wyjątkową sałatkę, która zachwyci wszystkich gości swoim smakiem!
czytaj więcejJaka sałatka na grilla?
Wybór odpowiedniej sałatki do grillowanych dań to nie taka prosta sprawa — w końcu możliwości jest tak wiele! Właściwie dobrana sałatka może nie tylko dopełnić smak grillowanych potraw, ale także dodać im świeżości i lekkości. W tym artykule omówimy różnorodne pomysły na sałatki, które doskonale współgrają z różnymi rodzajami mięs i innych grillowanych potraw. Z nami podjęcie decyzji stanie się znacznie prostsze!
czytaj więcejMięsa na grilla. Jakie mięso nadaje się do grillowania?
Wielu z nas uwielbia magię grillowania — aromatyczne dymy unoszące się w powietrzu, soczyste kęsy mięsa, a także niezwykłą atmosferę spotkań z rodziną i przyjaciółmi. Jednak przed magicznym momentem, gdy wybrany kawałek mięsa zaczyna skwierczeć na ruszcie, należy je wybrać. Jakie mięso nadaje się do grillowania? W tym artykule zdradzimy Ci wszystkie wskazówki, które pomogą Ci wybrać idealny rodzaj oraz partię mięsa, a także sposób jego przygotowania do grillowania. Zapraszamy do lektury!
czytaj więcejKiełbasa z grilla — przepis na grillowy klasyk!
Zapach dymu unoszący się w powietrzu oraz soczysta i aromatyczna kiełbasa świeżo z grilla — ta sceneria to prawdziwa gratka dla miłośników grillowania. Przygotowanie idealnie wypieczonej kiełbasy z grilla wymaga wprawy i pewnej wiedzy. Jak to zrobić? W tym artykule przedstawimy Ci sprawdzony przepis na kiełbasę z grilla, która smakuje i wygląda jak od mistrza BBQ!
czytaj więcejGołąbki z młodej kapusty
Gołąbki to jedno z najpopularniejszych dań polskiej kuchni. Dla wielu osób to znakomity pomysł na syty, a przede wszystkim smakowity obiad. Ich wnętrze skrywa soczyste nadzienie, a na zewnątrz znajdują się delikatne liście młodej kapusty. Dodajmy do tego pyszny sos i uczta gotowa! Tradycyjnie gołąbki przyrządza się z kapusty włoskiej, ale dajemy słowo, że młoda kapusta stanowi dla niej doskonałą alternatywę. Nadaje ona potrawie lekkości i świeżości, która idealnie komponuje się ze smakowitym nadzieniem. Sprawdź, jak przyrządzić gołąbki w młodych liściach!
czytaj więcej