Dietetyczne muffinki marchewkowe — zdradzamy nasz przepis!
Jak zrobić dietetyczne babeczki marchewkowe?
Przepis na muffinki marchewkowe fit jest bardzo prosty. Składnikami suchymi niezbędnymi do ich przygotowania są: 1 szklanka mąki, 0,5 szklanki ksylitolu, 0,5 szklanki orzechów włoskich, 0,5 szklanki gorzkiej czekolady, 0,5 szklanki suszonej żurawiny oraz 2 łyżeczki proszku do pieczenia.Składniki mokre na dietetyczne babeczki marchewkowe to natomiast: 2 jajka, 0,5 szklanki oleju, 0,5 szklanki soku pomarańczowego i 2 marchewki.
Jak krok po kroku przygotowuje się muffinki dietetyczne marchewkowe? Najpierw w misce należy zmieszać ze sobą jajka, olej oraz sok z pomarańczy. Następnie dodajemy do tego mąkę, ksylitol, proszek do pieczenia oraz cynamon i dokładnie mieszamy. Ścieramy marchewkę i wsypujemy ją do masy wraz z orzechami i żurawiną. Przekładamy masę do foremek uprzednio wyłożonych papilotkami. Pieczemy przez 30 minut w piekarniku rozgrzanym do temperatury 180 stopni.
Jak zaserwować zdrowe babeczki marchewkowe?
Sprawdzony sposób na codzienne, małe sukcesy w zaskakiwaniu domowników efektownie podanymi wypiekami to patery dostępne w naszym sklepie internetowym Tadar.pl. Aby możliwie jak najlepiej wyeksponować muffinki dietetyczne marchewkowe, warto zaopatrzyć się w szklany model. Miłośnikom tradycyjnych dekoracji kuchennych do gustu przypadnie z pewnością składająca się z 3 poziomów pojemna patera z ozdobnymi tłoczeniami na talerzach, które do złudzenia przypominają prawdziwe kryształy. Posiada ona praktyczny uchwyt, który ułatwia przenoszenie gadżetu z miejsca na miejsce. Jako że patera jest rozkręcana, po zakończonym przyjęciu z łatwością można ją schować do szafki, oszczędzając sporo miejsca na blacie, stole czy w kredensie.Babeczki marchewkwe fit podać można także na nowoczesnej szklanej paterze, którą tworzą 2 talerze o prostokątnym kształcie oraz stalowy uchwyt.
We wnętrzach urządzonych w stylu prowansalskim, najlepiej prezentować będzie się natomiast porcelanowa patera z motywem kwiatów lawendy, motyli i fioletowej kraty.
Alternatywa dla muffinek marchewkowych fit
Muffinki marchewkowe bez cukru to nie jedyny zdrowy deser, który przygotować można na bazie tego warzywa. Co powiecie na ciasto marchewkowe? Oto, jak je zrobić. Potrzebne nam będą następujące składniki: 3 marchewki, 3 jajka, 1,5 szklanki płatków owsianych, garść orzechów włoskich, 3 łyżki miodu, 2 łyżki oleju kokosowego, 2 łyżeczki proszku do pieczenia, 1 łyżeczka cynamonu, 1 łyżeczka imbiru oraz szczypta soli. Wierzch ciasta udekorować można natomiast polewą przyrządzoną z 1 opakowania jogurtu oraz 1 łyżki miodu.Jak robi się dietetyczne ciasto marchewkowe? Jego przyrządzanie zaczynamy od starcia marchewek na tarce o drobnych oczkach. Dodajemy do nich olej, miód oraz żółtka. Dokładnie mieszamy. Blendujemy płatki owsiane i mieszamy je z proszkiem do pieczenia, cynamonem oraz imbirem. Łączymy ze sobą masę suchą i mokrą. Białka ubijamy na sztywną pianę ze szczyptą soli. Dodajemy je do reszty ciasta. Przekładamy je do formy do pieczenia wyłożonej papierem do pieczenia. Ciasto pieczemy przez 40 minut w piekarniku rozgrzanym do temperatury 180 stopni.
W międzyczasie przyrządzamy krem, miksując ze sobą jogurt oraz miód. Dekorujemy nim gotowe ciasto marchewkowe. Dodatkowo można je posypać rozdrobnionymi orzechami.
Z naszego bloga dowiecie się również jak zrobić pyszne ciastka z cynamonem („Jesienne kruche ciastka z cynamonem.”)
Marchewka to warzywo, które dotychczas kojarzyło Wam się z dodatkiem do obiadu? Już dziś spróbujcie naszych prostych muffinek marchewkowych i dietetycznego ciasta!
Warto przeczytać
Rodzaje kotletów — wiedza w pigułce [+9 przepisów]
Kotlety to potrawa, która zawsze obecna jest na polskich stołach i to w różnych formach. Są one nieodłączną częścią naszej rodzimej tradycji kulinarnej — od tradycyjnych kotletów mielonych po kotlety z kurczaka, a nawet ryby. U nas każdy znajdzie coś dla siebie! Niniejszy artykuł to Twój kulinarny atlas, prezentując wszystkie najważniejsze informacje na temat składników i technik przygotowania. Odkryj wraz z nami także najlepsze przepisy na domowe kotlety!
czytaj więcejKotlety mielone — jak je idealnie usmażyć?
Kotlety mielone to klasyczne polskie danie, którego odpowiedniki można znaleźć w kuchniach z całego świata. W Grecji mamy zatem keftedes, we Włoszech pyszne polpettes , a w Niemczech zjeść można ich frikadellen. Nic jednak nie równa się naszym kotletom mielonym przygotowywanym zgodnie z babciną recepturą. Jak przyrządzić domowe, tradycyjne kotlety mielone? Poznaj nasze triki na to pyszne danie!
czytaj więcejKotlety mielone z piekarnika. Jak zrobić pieczone mielone?
Pieczenie kotletów mielonych to prosty sposób na przygotowanie tego klasycznego dania, który jest także znacznie zdrowszą alternatywą dla tradycyjnego smażenia. Pieczenie pozwala zachować soczystość mięsa i możliwość redukcji dodatkowej ilości tłuszczu dodawanej do tej potrawy. W jaki sposób upiec kotlety mielone? Odkryj z nami tajniki przygotowywania tej potrawy!
czytaj więcejJak zrobić kotlety sojowe? 5 pomysłów na to zapomniane danie!
Kotlety sojowe to niezwykle popularne danie wśród wegetarian, wegan oraz osób poszukujących alternatywy dla mięsnych potraw. Wykonane z soi kotlety są bogatym źródłem białka roślinnego, a jeśli je się dobrze przyrządzi, potrafią zaskakiwać swoim smakiem. Jak zrobić genialne kotlety sojowe? Poznaj nasze sposoby na tę bezmięsne kotlety!
czytaj więcejJak zrobić schabowe? Najlepszy przepis!
Kotlet schabowy to jedno z najbardziej klasycznych dań w polskiej kuchni, które cieszy się popularnością, niezależnie od pokolenia. To smakowita i sycąca potrawa, której przygotowanie jest stosunkowo proste, ale efekt potrafi zachwycić każdego amatora dobrej kuchni. Jak zrobić pysznego schabowego? W tym artykule zdradzimy Ci przepis na najlepszego schabowego, takiego jak od babci!
czytaj więcejKotlet pożarski - podstawowy przepis
Kotlety pożarskie to klasyczne danie, które zachwyca smakiem i prostotą przygotowania. Ich nazwa wzięła się od dawnego zwyczaju spożywania ich przez żołnierzy w czasie kampanii napoleońskich, ale dziś stanowią one nieodłączny element kuchni wielu krajów. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu tradycyjnemu przysmakowi, zgłębiając tajniki jego przygotowania i odkrywając różnorodne sposoby serwowania. Gotowi na kulinarne odkrycia? Zapraszam do lektury!
czytaj więcejKotlety siekane - jak je zrobić
Kotlety siekane to interesujące danie, które gości na stołach wielu domów na całym świecie. Ich uniwersalny smak, prostota przygotowania oraz ciekawy wygląd czynią je świetnym wyborem na codzienny obiad, a także specjalne okazje. Jak zrobić te pyszne kolety? Zrób je razem z nami i przekonaj się, jakie to proste!
czytaj więcejKotlety jajeczne — przepis na pyszne kotlety z jajek
Kotlety jajeczne z żółtym serem to nietypowa potrawa, która zachwyca swoim smakiem i prostotą przygotowania. Delikatne jajka w połączeniu z serem tworzą prawdziwie wybuchową kompozycję. Jak zrobić kotlety jajeczne z dodatkiem sera? Odkryj to wraz z nami!
czytaj więcejKotlety ziemniaczane — przepis
Kotlety ziemniaczane to wyjątkowa potrawa, która świetnie sprawdza się w roli głównej, jak i w formie przekąski. Są niezwykle tanie i proste w produkcji, a do ich przygotowania można wykorzystać ziemniaki, które zostały po innych posiłkach. W jakiś sposób przyrządzić pyszne kotlety z ziemniaków? Odkryj wraz z nami tajniki ich przyrządzania!
czytaj więcej