Warto przeczytać

Co na śniadanie – do pracy, szkoły i w wolne dni
Poranny posiłek jest bardzo ważny, gdyż ma za zadanie rozbudzić system trawienny i zapewnić pierwszą dawkę energii danego dnia. W nocy twój metabolizm zwalnia, a składniki odżywcze wchłaniają się bardzo niespiesznie. Co innego rano, już po godzinie od przebudzenia. Te kilkanaście godzin to idealny czas, na skorzystanie z wartościowych mikroelementów dostarczonych w trakcie śniadania. Jak jednak pogodzić pożywny posiłek z pracą, szkołą i innymi obowiązkami? Oczywiście z pomocą sprytnych przepisów oraz pojemników śniadaniowych, zwanych obecnie lunch boxami. Dobry pomysł na śniadanie to pierwszy krok w kierunku małych, zdrowych i smacznych codziennych sukcesów!
czytaj więcej
Cynamon w kuchni – co z nim zrobić?
Dla niektórych cynamon jest jak czosnek – podobno wszystko smakuje z nim lepiej. Sukces ten zawdzięcza zapewne swojemu smakowi i aromatowi, który niezawodnie kojarzy się ze świętami i ciepłem domowych wypieków. Jesienne miesiące mijają nam więc pod znakiem cynamonowych babeczek oraz herbat. Warto jednak pamiętać, że przyprawa ta to nie tylko ważne odkrycie dla świata kulinarnego, ale i medycyny naturalnej. Można nią podkreślać smak deserów, dań oraz wykorzystywać w leczeniu popularnych dolegliwości. Odpowiedni rodzaj cynamonu ma ponoć nawet właściwości odchudzające. Sprawdźmy ten temat wspólnie – czas udać się do kuchni i przyjrzeć domowemu zapasowi cynamonu!
czytaj więcej
Dania z kociołka myśliwskiego – inspiracje na jesienne potrawy z ogniska
To był naprawdę chłodny wieczór. Powoli zapadał zmierzch, a pole widzenia biwakujących zawężało się z każdą minutą. Gdzieś w koronach drzew słychać było pojedyncze stukanie Lekarza Lasu. Wiatr szeleścił pobliskimi krzewami, a każdemu krokowi towarzyszył trzask łamanych gałązek, szmer miażdżonej ściółki i zamszowy chrobot podeszew stykających się z mchem. Wszyscy wstrzymali oddech i spojrzeli na siebie. Ich oczy mówiły wyraźnie, że są zmęczeni i głodni. Najchętniej schowaliby się w swoich namiotach, ale burczenie w brzuchu i tak nie dałoby im zasnąć.
czytaj więcej


