7 przepisów na pyszne wyciskane soki
![](images/_news_shot/7-przepisow-na-pyszne-wyciskane-soki-tadar-pl.jpg)
Sok świeżo wyciskany – dlaczego warto?
Im mniej przetworzona żywność, tym więcej wartości odżywczych i mikroelementów można dostarczyć swojemu ciału. Podobnie ma się sprawa z sokami świeżo wyciskanymi z owoców (a także warzyw). Wykorzystując surową postać tych składników, można na kilka sposobów wydobyć z nich esencję zdrowia oraz ulubionych smaków. Najprościej oczywiście skorzystać z wyciskarki do cytrusów. Dzięki niej nie tylko uda ci się przygotować pyszną lemoniadę, ale również zapas soku z pomarańczy, mandarynek lub cytryny. Takie soki można pić na dobre rozpoczęcie dnia, dodawać do herbaty, a także używać jako naturalnego aromatu do sałatek lub wypieków. Soki wyciskane warto również pić, ponieważ:- Ich witaminy bardzo sprawnie zostają wchłonięte przez ludzkie ciało
- Są pełne antyoksydantów, a więc zapobiegają rozwojowi wielu chorób
- Budują naturalną odporność i wzbogacają dietę
- Są niskokaloryczne, a przy tym zbawienne dla procesu odchudzania
- Wpływają na spowolnienie procesu starzenia się komórek
Sok wyciskany z owoców lub warzyw – przepisy
Kwestię wygody wyciskania soków pozostawiamy wam. Każdy woli coś innego. Dla jednych wystarczy zblendowanie owoców, inni korzystają z wyciskarek wolnoobrotowych, a są i tacy, którzy najlepsze efekty osiągają dzięki wyciskaniu parowemu w sokowniku (o tym, co w takim wypadku zrobić później z pozostałymi owocami pisaliśmy już na naszym blogu). Pora na przepisy! My proponujemy sprawdzić przede wszystkim:- Sok z pomarańczy wyciskany razem z marchwią
- Sok z mięty wyciskany i połączony z sokiem z cytryny i cukrem
- Wyciskany na zimno sok z malin z brzoskwinią i marchwią
- Sok wyciskany z kiwi, świeżego ogórka oraz z natką pietruszki
- Sok z brokułu, pomidora i chili
- Sok z jabłek wyciskany z czarną porzeczką
- Sok wyciskany z buraka zmieszany z aronią (najlepszy z sokownika)
A może pyszny sok z sokownika?
Wiesz już zapewne, jak działa sokownik. Sezon na jabłka w pełni, więc może skorzystasz z naszych gotowych przepisów? W przypadku tego produktu nic cię nie ogranicza. Para generowana podczas gotowania w sokowniku skutecznie wydobędzie głębię smaku i aromatu nawet z najtwardszych warzyw oraz owoców. Z pomocą wężyka szybko zlejesz taki sok do butelek. Możesz więc zrobić pasteryzowany zapas lub wykorzystać na bieżąco. W jesienne i zimowe wieczory z pewnością chętnie przypomnisz sobie o pięknie smaków lata. Z sokownikiem możesz choć na chwilę przenieść się do ciepłych dni i wyjątkowych chwil np. z truskawkami w tle. Zrób to dla swojego zdrowia. Podaj swoim gościom pełen dzbanek pysznego soku!Warto przeczytać
![](images/_news_shot/8tatarzlososia.jpg)
Tatar z łososia - jak podawać?
Podawanie tatara z łososia to sztuka, która pozwala wyeksponować smak i świeżość tego delikatnego dania. W artykule przedstawimy najlepsze sposoby serwowania, które zachwycą Twoich gości i podkreślą jego smak. Odkryj nasze sposoby na serwowanie tatara z łososia!
czytaj więcej![](images/_news_shot/7jakpodacsushi.jpg)
Jak podawać sushi?
Sushi, będące kwintesencją japońskiej kuchni, zyskało ogromną popularność na całym świecie. Podawanie sushi to nie tylko kwestia smaku, ale także sztuka, która wymaga znajomości odpowiednich zasad i etykiety. Przygotuj się na fascynującą podróż po tajnikach podawania sushi, która pozwoli Ci zaskoczyć swoich gości i w pełni cieszyć się smakiem tego wyrafinowanego dania.
czytaj więcej![](images/_news_shot/6burrata.jpg)
Burrata — jak podawać?
Burrata, delikatny włoski ser z regionu Apulia o kremowym wnętrzu, zdobywa coraz większą popularność wśród smakoszy na całym świecie. Jej wyjątkowy smak i tekstura sprawiają, że doskonale komponuje się z różnorodnymi dodatkami i daniami. Podanie burraty może być prawdziwą sztuką. W jaki sposób zaserwować gościom burratę? Odkryj nasze sposoby na ten pyszny ser!
czytaj więcej![](images/_news_shot/4organizacjaszafek.jpg)
Organizacja szafek w kuchni - co ją usprawni?
Organizacja szafek kuchennych bywa nie lada wyczynem, jednak dobrze zaplanowane i uporządkowane szafki znacznie ułatwiają i przyspieszają cały proces gotowania. W tym artykule przedstawimy praktyczne wskazówki, które pomogą Ci zoptymalizować układ szafek, zwiększyć ich funkcjonalność i zminimalizować chaos w kuchni. Odkryj sprawdzone metody na organizację Twoich szafek!
czytaj więcej![](images/_news_shot/3organizacjakuchni.jpg)
Organizacja kuchni - 5 porad, dzięki którym lepiej zarządzisz przestrzenią!
Dobra organizacja kuchni wpływa na wygodę i efektywność codziennego gotowania. W dobrze zorganizowanej kuchni wszystko ma swoje miejsce, co ułatwia utrzymanie porządku i oszczędza czas. Jeśli marzysz o kuchni, w której panuje ład i harmonia, koniecznie przeczytaj ten artykuł!
czytaj więcej![](images/_news_shot/2przechowywanielodowka.jpg)
Jak przechowywać jedzenie w lodówce, by było dłużej świeże?
Przechowywanie żywności w lodówce w odpowiedni sposób może znacznie przedłużyć jej świeżość i zapobiec marnotrawstwu. W jaki sposób przedłużyć trwałość i przydatność do spożycia swoich ulubionych artykułów spożywczych? W tym artykule zdradzimy Ci wszystkie triki na to, by cieszyć się swoim jedzeniem przez dłuższy czas!
czytaj więcej![](images/_news_shot/9balkon.jpg)
Jak urządzić balkon?
Urządzanie balkonu to doskonała okazja, aby stworzyć małą oazę spokoju i relaksu w sercu miasta. Niezależnie od jego rozmiaru, każdy balkon może stać się przytulnym miejscem do wypoczynku, spotkań z przyjaciółmi czy uprawy roślin. Kluczowe jest odpowiednie zagospodarowanie przestrzeni, wybór funkcjonalnych mebli oraz dodanie elementów dekoracyjnych, które nadadzą mu indywidualny charakter. Poznaj nasze sprawdzone pomysły i inspiracje, które pomogą Ci w pełni wykorzystać potencjał Twojego balkonu.
czytaj więcej![](images/_news_shot/10taras.jpg)
Jak urządzić taras?
Taras to niezwykle ważny element każdego domu. Niezależnie od jego rozmiaru, odpowiedni dobór mebli, roślin i dodatków może przekształcić taras w prawdziwą oazę spokoju. Kluczowe jest zrozumienie potrzeb i preferencji domowników, aby wybrać styl aranżacji, który będzie odpowiadał wszystkim użytkownikom. Odkryj różne sposoby na urządzenie stylowego i funkcjonalnego tarasu!
czytaj więcej![](images/_news_shot/5copodnamiot.jpg)
Co zabrać pod namiot? Lista samych konkretów!
Wybierając się na biwak pod namiot, warto wcześniej dobrze przygotować się do wyprawy, aby zapewnić sobie komfort i bezpieczeństwo. Kluczowe jest spakowanie niezbędnych rzeczy, które pozwolą cieszyć się bliskością natury bez zbędnych trudności. Co zabrać ze sobą pod namiot? Poznaj listę najpotrzebniejszych rzeczy!
czytaj więcej