Warto przeczytać

Co jeść i pić na rowerze? Kilka pomysłów na jedzenie na rower dla całej rodziny
Słoneczna pogoda sprzyja rodzinnym wyprawom rowerowym. Jeżeli akurat masz wolny dzień, zaproponuj swoim bliskim wycieczkę na rowerze. Oczywiście, jeżeli wybierasz się w dalszą podróż, możesz zabrać ze sobą smakołyki, które dodadzą energii, a jednocześnie będą zdrowe. Na krótsze dystanse warto zabrać ze sobą wodę.
czytaj więcej
Wszystkie rodzaje kasz i ich właściwości
Kasza jest doceniana nie tylko ze względu na smak, ale również łatwość jej przyrządzania. W zasadzie wystarczy solidny garnek i durszlak, by przygotować ten przysmak. Poznaj różne rodzaje kasz i dowiedz się, która z nich jest najzdrowsza. Być może zainspirujemy Cię do podjęcia nowych kulinarnych wyzwań.
czytaj więcej
Rodzaje chleba – skład, właściwości, kaloryczność
Smaczny, niemal ciepły i pachnący chleb to dla wielu osób wspomnienie dzieciństwa spędzonego na wsi. Jakie są najpopularniejsze typy chleba? Czym się wyróżniają? Dlaczego twierdzenie, że chleb pszenny jest zdrowszy od żytniego to uproszczenie? Znajdź swój ulubiony chleb i poznaj lepiej jego walory, kaloryczność i właściwości.
czytaj więcej