Warto przeczytać

Jakie jedzenie zabrać w góry? 5 propozycji dla dzieci i dorosłych
Wycieczka w góry to nie lada przedsięwzięcie – trzeba przygotować ekwipunek, odpowiednie obuwie, ubrania, akcesoria, a także prowiant. Wyprawa na duże wysokości to spory wysiłek dla organizmu, dlatego trzeba zadbać o odpowiednie pożywienie i nawodnienie. Jakie jedzenie wziąć ze sobą w góry? Podpowiadamy!
czytaj więcej
Przekąski na plażę – 3 propozycje dla dzieci i dorosłych
Będąc na wakacjach, często odpuszczamy diety i przestajemy liczyć kalorie. Dnie spędzone na plaży, kąpiele w morzu czy jeziorze, gry i zabawy w piasku oraz inne aktywności fizyczne sprawiają, że zwiększa się zapotrzebowanie kaloryczne. W takich sytuacjach często sięgamy po różne gotowe przekąski, które dają uczucie sytości tylko na chwilę, jednocześnie będąc ciężkostrawnymi. Jak przygotować lekkie przekąski na plażę, po których będziesz mógł dalej pływać i aktywnie spędzać czas nad wodą? Odpowiedzi szukaj w naszym artykule.
czytaj więcej
Kompot z rabarbaru i jabłek – przepis na orzeźwiającą klasykę
Smak kompotu chyba każdy kojarzy z dzieciństwem i radosnymi chwilami spędzanymi u dziadków. Zebrane w ogródku czy na działce owoce, które nie trafiły do ciasta, lądowały w garnku wypełnionym wodą i cukrem. Jednym z najczęściej przygotowywanym i chętnie pijanym w okresie wiosenno-letnim jest kompot z rabarbaru i jabłek – słodko-kwaśny duet, którego smak docenią nawet najwięksi przeciwnicy słodkich napojów. Jak przygotować kompot z rabarbaru i jabłek? Dowiesz się tego z naszego artykułu!
czytaj więcej


