Warto przeczytać

Jak zdrowo się odżywiać?
Coraz więcej mówi się o zdrowym odżywianiu w kontekście wpływu na naszą wagę, ale także na zdrowie i samopoczucie. Dieta może wspomagać leczenie wielu schorzeń, a także chronić przed powstaniem innych. Jak zatem zdrowo się odżywiać?
czytaj więcej
Pieczone jabłka – 4 przepisy na pyszne desery z jabłkami
Niektóre desery bardziej niż inne kojarzą się ze świętami. Tak jest w przypadku makowca, kutii czy pieczonych jabłek. Chociaż jabłka w naszym kraju dostępne są przez cały rok, to właśnie w święta w domach najczęściej czuć ich zapach z nutką cynamonu. Jak zrobić idealne pieczone jabłka?
czytaj więcej
Jak zrobić warzywa na parze?
Gotowanie na parze to jeden z najzdrowszych sposobów na przygotowanie posiłków. Tego typu dania poleca się przede wszystkim osobom na dietach redukcyjnych, ale także dla osób z nadciśnieniem czy też problemami żołądkowymi. Jak przyrządzić warzywa na parze, które będą stanowić najważniejszy punkt twojego posiłku?
czytaj więcej