Koperek — właściwości, uprawa, odmiany

Koperek – odmiany
Koperek to roślina należąca do rodziny selerowatych, która została odkryta na terenach Azji jeszcze w starożytności. Stamtąd koperek ogrodowy przywędrował wraz z kupcami do Europy i zakorzenił się tu na dobre. W naturze roślina ta wyrasta do 110 cm, a jej wygląd wyróżniają niezwykle długi łodygi zakończone podłużnymi, wąskimi liśćmi. Pewnie zastanawiasz się, czy koperek ma jakieś odmiany? Już spieszymy z odpowiedzią!
Wśród tej rodziny wyróżniamy kilka popularnych odmian koperku: Lukullus, Turkus, Amat, Ambrozja i Szmaragd.
- Odmiana Lukullus charakteryzuje się małymi listkami i intensywnie zieloną barwą. Z uwagi na mało wymagające warunki wzrostu, powszechnie wykorzystuje się ją w gastronomii. Ta odmiana jest odporna na niskie temperatury i zmiany klimatyczne, jednakże nie można jej zupełnie zaniedbać. Co jakiś czas warto dosiewać nowe nasiona i użyźniać glebę nawozem (do tego najlepiej wyposażyć się w dobrej jakości rękawice ogrodowe) oraz regularnie podlewać delikatnym strumieniem wody z konewki.
- Odmiana Turkus jest nieco bardziej okazała – liście są większe i pokryte są woskowym nalotem. Jest zaliczana do wczesnych odmian, które są najłatwiejsze w uprawie i najszybciej się rozmnażają. W tej odmianie kryje się olbrzymia ilość olejków eterycznych, dlatego chętnie uprawiana jest na domowych rabatkach, parapetach, czy w doniczkach i wazonach zasypanych ziemią. Zawiera również sporo witaminy C, a także karotenu, dlatego z chęcią używana jest do gotowania czy przetwórstwa.
- Odmiany Amat oraz Ambrozja są nieco bardziej wymagające w uprawie – potrzebują trochę więcej czasu na kiełkowanie. Najlepiej uprawia się je w szklarniach lub nasłonecznionych miejscach. Obie odmiany mają intensywną barwę i aromat. Nadają się zarówno do kiszenia, gotowania, jak i jedzenia na świeżo.
- Ostatnią z popularnych odmian jest Szmaragd. Charakteryzuje się najbardziej intensywnym aromatem, dużym stężeniem witaminy C i bardzo licznymi plonami. Znakomicie wyrasta w okresie mocnego nasłonecznienia, ale nie przepada za niskimi temperaturami. Z łatwością przygotujesz z jej udziałem i zupę i posypiesz nią ziemniaki do obiadu. Zastanawiasz się, czemu nie ma w tym zestawieniu kopru włoskiego? Chociaż należą one do tej samej rodziny, to jest spora różnica pomiędzy koperkiem a koprem włoskim (fenkułem) – u fenkułu jadalne nie są liście, a bulwiasta łodyga.
Czytaj także:
7 najpopularniejszych ziół z ogrodu — co warto mieć w kuchni?
Oregano — właściwości, zastosowanie, smakowe połączenia
Bazylia — właściwości, odmiany i zastosowanie w kuchni
Zioła w kuchni — jak je hodować i do czego wykorzystywać?
Szałwia — na co ją stosować? Właściwości lecznicze i zastosowanie w kuchni
Koperek — właściwości
Czy koperek jest zdrowy? Oczywiście! Zaraz zdradzimy Ci wszystkie jego magiczne zdolności! Jakie właściwości ma koperek? Poza niewątpliwymi właściwościami kulinarnymi koperek ma również działanie prozdrowotne.
Przede wszystkim ziele to jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy (flawonoidów, terpenoidów i garbników), które odpowiadają za ochronę komórek przed uszkodzeniami i rozkładem. Dzięki temu koperek świetnie sprawdza się jako uzupełnienie diety osób zmagającymi się ze stanami zapalnymi, Alzheimerem czy nowotworem.
Zielony koperek ma w sobie olbrzymią ilość wartości odżywczych, minerałów (zawiera fosfor, magnez, wapń, i kilka innych, cennych składników) i witamin. Znajdziemy w nim d-limonen odpowiedzialny za hamowanie namnażania się komórek rakowych, a także monoterpeny znane z właściwości antywirusowych, przeciwgrzybiczych i przeciwzapalnych. Substancja ta pozwala skutecznie zmniejszyć poziom cukru we krwi, dlatego poleca się ją w profilaktyce i leczeniu cukrzycy.
Jakie witaminy ma koperek? Lepiej byłoby zapytać, jakich nie ma! Ziele to zawiera witaminy z grupy B (B1, B2, B6, B12), witaminę C, D oraz A, a także niacynę i foliany. Roślina ta zapewni ci witalność, polepszy skórę, obniży poziom stresu i cholersterolu, ochroni układ moczowy, wspomoże trawienie, a nawet złagodzi ból miesiączkowy. A do tego wszystkiego obłędnie smakuje i sprawdza się w roli dodatku do niemalże każdej potrawy!
Koperek i jego zastosowanie
Koperek ma nie tylko zastosowanie w kuchni, ale również w medycynie i kosmetyce. Przemysł farmaceutyczny wykorzystuje koperek w preparatach na trawienie, dodaje wyciąg z tego ziela do suplementów diety na włosy, skórę i paznokcie, a także preparatów na grzybicę czy zapalenia. W kosmetyce wykorzystuje się go do leczenia trądziku, ponieważ zawarte w koperku olejki eteryczne mają działanie antyseptyczne i ułatwiają gojenie się ran i ropni.
W gastronomii koperek spotykany jest pod postacią herbatki (ze świeżych, jak i suszonych liści), a także w roli przyprawy i dodatku do dań. Herbata z koperkiem to idealne rozwiązanie dla osób dbających o linię i swój przewód pokarmowy. Z łatwością przygotujesz ją w domu – wystarczy, że ususzone i zmiażdżone w moździerzu lub młynku liście ziela wsadzisz do zaparzacza do herbaty i zalejesz wrzątkiem. Taki napar do picia z koperku należy odstawić na jakiś czas i wypić, gdy jest jeszcze ciepły, ale nie gorący.
A co z przygotowywaniem dań? Czy koperek nadaje się tylko do ziemniaków i rosołu? Posiekane liście kopru używa się w roli dodatku do zup (np. chłodników), a także masła, kefiru czy twarożków. Można go również zastosować jako składnik marynaty do mięsa czy ryb, albo posypać nim jajecznicę. Najczęściej używa się go do wszelkiego rodzaju sosów i dipów, a wraz z łodygą stanowi element zestawu do kiszenia i piklowania. Koperkiem posypać możesz dosłownie wszystko – jego aromat i świeży smak sprawdzi się zarówno w potrawach mięsnych, jak i warzywnych. Weź do ręki deskę, nóż oraz inne niezbędne akcesoria kuchenne i przyrządź pyszny posiłek dla swojej rodziny.
Koperek – na co pomaga?
Na co pomaga koperek? Koperek pozwoli ci zapanować nad swoim układem pokarmowym – jest dobry na kolki, wzdęcia, na zaparcia. Zawarte w nim olejki eteryczne wzmagają wydzielanie się soku żołądkowego i usprawniają proces przyswajania się witamin i wartości odżywczych. Jeśli cierpisz na refluks żołądka, to napar z liści kopru pozwoli ci zwalczyć zgagę i inne przykre dolegliwości.
Dzięki tej roślinie możesz również wspomóc swoje serce i naczynia krwionośne. Koperek pomoże ci również obniżyć poziom cholesterolu, a także uspokoić nerwy i spać spokojnie. Jeśli jesteś kobietą w ciąży lub karmiącą, również zadbaj o to, aby pojawił się on w twojej diecie, ponieważ ziele to posiada właściwości pobudzające laktację.
Koperek dla niemowlaka
Czy koperek nadaje się do spożycia dla niemowlaka? Od wieków herbatka z koperku (głównie z odmiany kopru włoskiego) stanowi lek na liczne problemy trawienne – ma właściwości przeciw wykrztuśne, rozluźniające mięśnie brzucha i zmniejszające produkcję gazów. Wiele mam stosuje koperek jako środek zwalczający kolki i zaparcia (nawet dla noworodka). Jeśli twoje dziecko nie toleruje smaku koperku do picia, można przemycić go do rosołu.
Koperek – przeciwwskazania
Czy są jakieś przeciwwskazania do stosowania koperku? Według badaczy ziele to jest jednym z najbardziej bezpiecznych, zarówno dla alergików, jak i kobiet w ciąży. Istnieje jednak margines, w którym roślina ta może doprowadzić do reakcji alergicznej czy problemów z laktacją, jednakże dzieje się to tylko w przypadku przedawkowania. Jeśli zastanawiasz się, jak dawkować herbatkę z koperku, najlepiej skonsultuj to ze swoim lekarzem – ostrożności nigdy za wiele.
Koperek – uprawa
Z naszego artykułu dowiedziałeś się, że koperek to istna bomba witaminowa, którą warto mieć w swoim ogródku, na balkonie lub w doniczce. Jak wygląda uprawa koperku i kiedy go siać? Koperek to jedna z niewielu roślin, która jest w stanie wykiełkować przez cały rok, choć najlepszym czasem na jego siew jest wrzesień oraz październik.
Uprawa koperku w ogrodzie jest niezwykle prosta, ale trzeba pamiętać o kilku istotnych kwestiach. Roślina ta potrzebuje do wzrostu dużo słońca, dlatego sadząc koperek w domu, należy ulokować rabatkę tam, gdzie jest duże nasłonecznienie, najlepiej wśród innych warzyw. Można siać go rzutowo lub w rzędach, w zależności od preferencji i pamiętać o regularnym nawadnianiu. Roślina ta nie przepada również za przymrozkami, dlatego warto jest osłaniać ją od zimna. Jeśli zadbasz o wszystkie te elementy, z pewnością zapewnisz sobie udane zbiory. Z własnego koperku można wyczarować cuda w kuchni, a resztę ususzyć i schować do pojemnika na produkty sypkie, by cieszyć się jego smakiem również zimą.
Czytaj także:
Moździerz kuchenny — jak używać?
Moździerz kuchenny — 10 faktów, które przekonają Cię do jego zakupu!
Warto przeczytać

Najczęściej zadawane pytania - co i jak, czyli o produktach do kuchni z Tadar.pl
Ty masz pytania, my udzielamy odpowiedzi! Zależy nam, aby nasze produkty były kupowane świadomie i jak najlepiej wpisywały się w twoje potrzeby. Mamy dla ciebie nie tylko codzienne sukcesy oraz magię smaku każdego dnia. Wraz z naszymi paczkami, do domów w całej Polsce wysyłamy wygodę, bezpieczeństwo użytkowania oraz stylowe wyposażenie kuchni. Rozwiej swoje wątpliwości i sprawdź, jakie kwestię najczęściej objaśniamy klientom kupującym w sklepie internetowym Tadar.pl!
czytaj więcej
Magia smaku zamknięta w znaku - piktogramy, które znajdziesz na produktach w Tadar.pl
Dobre oznakowanie produktów to podstawa. Wystarczy na nie spojrzeć i już wiadomo, co producent miał na myśli oraz jak poprawnie użytkować kupioną rzecz. Bez sięgania do instrukcji, bez długiego dociekania, domysłów, niepewności. Piktogramy to takie sprytne znaki, warto więc znać myśl, która za nimi stoi. Spokojnie, znajdziesz tu wszystkie niezbędne informacje na ten temat w czytelnej i przystępnej formie.
czytaj więcej
Maszynka do makaronu, ravioli i wałkowania ciasta – jak jej używać?
Makaron może mieć wiele postaci. Wszystko zaczyna się jednak od jednej i tej samej, czyli ciasta. Jeśli przepis jest dobry, to powinno ono wyjść sprężyste i nielepiące. Później wystarczy tylko je rozwałkować i wykroić z niego nitki lub wstążki. Do tego właśnie stworzono ręczne maszynki do makaronu, a my wyjaśnimy ci, jak działają, jak ich używać oraz podpowiemy, w jakich proporcjach zmieszać składniki, by zrobić świetne ciasto na makaron.
czytaj więcej
Sałatka Gyros
Kolorowa, aromatyczna i niezwykle sycąca sałatka gyros to prawdziwy hit polskich stołów, który zdobył serca miłośników zdrowego jedzenia na całym świecie. To danie charakteryzuje się bogatym smakiem i efektownym wyglądem, który sprawia, że równie dobrze sprawdzi się jako główne danie na obiad, jak i jako przystawka na przyjęciu czy grillu. Popularność tej sałatki wynika z jej uniwersalności – można ją przygotować w różnych wariantach, dostosowując składniki do własnych preferencji smakowych.
czytaj więcej
Sałatka z tortellini
Sycąca i kolorowa sałatka z tortellini to doskonały przykład włoskiej kuchni w nowoczesnym wydaniu. To danie, które łączy w sobie tradycyjne smaki z praktycznością przygotowania, sprawiając że idealnie sprawdza się zarówno jako lekki obiad, jak i efektowna przekąska na przyjęcie. Dzięki wykorzystaniu makaronu tortellini z dowolnym nadzieniem, każda wersja tej sałatki może mieć niepowtarzalny charakter i bogactwo smaków.
czytaj więcej
Sałatka z tuńczykiem
Pożywna i aromatyczna sałatka z tuńczykiem to popularne danie, które łączy w sobie prostotę przygotowania z wyjątkowym smakiem. Potrawa ta sprawdzi się równie dobrze jako lekka kolacja, przekąska na przyjęcie, czy składnik świątecznego menu. Dzięki bogactwu składników odżywczych i długiemu okresowi przechowywania, sałatka z tuńczykiem cieszy się niesłabnącą popularnością w polskich domach.
czytaj więcej
Sałatka Cezar
Legenda amerykańskiej gastronomii, sałatka cezar to prawdziwy klasyk, który od dekad zachwyca swoim unikalnym smakiem i elegancką prostotą. To pyszne danie powstało w latach dwudziestych XX wieku w restauracji hotelu Caesar w Tijuanie, a dziś jest cenione na całym świecie za swój charakterystyczny smak i efektowną prezentację. Domowa sałatka cezar może konkurować z restauracyjnymi wersjami, a przygotowanie sałatki cezar jest prostsze niż mogłoby się wydawać.
czytaj więcej
Stal nierdzewna w kuchni – kompendium wiedzy
Przestrzeń do gotowania to świetne miejsce dla stali nierdzewnej. Jej właściwości wzorowo sprawdzają się podczas tworzenia najróżniejszych posiłków. Niejednokrotnie najlepsze patelnie, garnki, czy też blachy do pieczenia wykonane są właśnie ze stali nierdzewnej. Nawet twoje ulubione noże i stylowy czajnik tradycyjny korzystają z jej solidnej i higienicznej budowy, która dzięki nieporowatej powierzchni nie absorbuje aromatów, smaków, zabrudzeń i bakterii. Warto jednak wiedzieć, że niewłaściwe użytkowanie i pielęgnacja może powodować rdzewienie stali nierdzewnej. Dlaczego tak się dzieje? Jak tego uniknąć? Który rodzaj stali wybrać? Co w ogóle sprawia, że jest tak wyjątkowa? Oto pigułka informacji na ten temat, których możesz potrzebować, by dokonać świadomego zakupu na lata!
czytaj więcej
Sałatka z kurczakiem - najlepszy przepis!
Szukasz pomysłu na lekki, a jednocześnie sycący posiłek, który dostarczy energii na cały dzień? Sałatka z kurczakiem to idealne rozwiązanie! Jest nie tylko pyszna i kolorowa, ale również pełna wartości odżywczych. To doskonała propozycja na drugie śniadanie, lunch do pracy czy lekką kolację. W tym artykule podzielimy się przepisem na najlepszą sałatkę z kurczakiem, która z pewnością podbije serca wszystkich domowników. Poznaj sekret idealnego połączenia chrupiących warzyw, soczystego kurczaka i aromatycznego dressingu!
czytaj więcej