Ucha, rosyjska zupa rybna z klarownym wywarem

Porady 10.01.2026

Zupa rybna ucha to jeden z najbardziej szlachetnych przysmak贸w kuchni rosyjskiej, ceniony przez mi艂o艣nik贸w ryb na ca艂ym 艣wiecie. Ta klarowna, aromatyczna potrawa przygotowywana na kilku gatunkach ryb s艂odkowodnych zachwyca czysto艣ci膮 smaku i g艂臋bi膮 aromatu. Poznaj przepis na autentyczn膮 uch臋 i odkryj, dlaczego ta zupa od wiek贸w go艣ci na sto艂ach zar贸wno carskich pa艂ac贸w, jak i skromnych chat rybackich.

Czym wyr贸偶nia si臋 zupa ucha?

Ucha to tradycyjna rosyjska zupa rybna, kt贸rej g艂贸wn膮 cech膮 charakterystyczn膮 jest krystalicznie klarowny bulion rybny o intensywnym, czystym smaku. W odr贸偶nieniu od innych zup rybnych, ucha nie zawiera 艣mietany, m膮ki ani innych dodatk贸w zag臋szczaj膮cych – jej pi臋kno tkwi w przejrzysto艣ci i naturalnym aromacie ryb. Przygotowywana jest tradycyjnie na kilku gatunkach ryb s艂odkowodnych, z kt贸rych ka偶dy wnosi do zupy inne walory smakowe – drobne ryby buduj膮 baz臋 wywaru, a szlachetne gatunki dodawane s膮 na ko艅cu jako g艂贸wny sk艂adnik. Ta zupa rybna wymaga cierpliwo艣ci i staranno艣ci w przygotowaniu, ale efekt ko艅cowy wynagradza w艂o偶ony wysi艂ek. W rosyjskiej tradycji kulinarnej ucha zajmuje szczeg贸lne miejsce jako danie w臋dkarzy i my艣liwych, przygotowywane nad brzegiem rzeki ze 艣wie偶o z艂owionych ryb. Delikatne przyprawy – li艣膰 laurowy, ziele angielskie i pieprz – podkre艣laj膮, a nie przyt艂umiaj膮 naturalny smak ryby. To potrawa, kt贸ra wymaga naj艣wie偶szych sk艂adnik贸w i pewnej wprawy kulinarnej, ale satysfakcja z jej przygotowania jest ogromna.

Sk艂adniki do zupy ucha

Przed przyst膮pieniem do gotowania przygotuj wszystkie sk艂adniki i niezb臋dne przybory kuchenne, poniewa偶 timing jest kluczowy przy gotowaniu ryb. Warzywa pokr贸j na desce do krojenia ostrym no偶em – marchewk臋 w plasterki, ziemniaki w kostk臋. Ryby oczy艣膰, usu艅 wn臋trzno艣ci i skrzela, a filety umie艣膰 w du偶ej misce przykrytej zimn膮 wod膮. Korze艅 pietruszki dodaje zupie charakterystycznego aromatu, wi臋c nie pomijaj tego sk艂adnika. Do przygotowania tradycyjnej zupy ucha b臋dziesz potrzebowa膰:

  • 1 kg ryb s艂odkowodnych (sandacz, szczupak, oko艅, karp, sum)
  • 300 g drobnych ryb na wywar (p艂o膰, kr膮p, jazgarz)
  • 3-4 ziemniaki
  • 1 marchew
  • 1 cebula
  • korze艅 pietruszki
  • natka pietruszki
  • 2 li艣cie laurowe
  • 5-6 kulek ziela angielskiego
  • 10 ziaren pieprzu czarnego
  • s贸l
  • opcjonalnie: pomidory, w贸dka, cytryna

Jak przygotowa膰 zup臋 ucha

Przygotowanie autentycznej uchy wymaga dwuetapowego gotowania – najpierw tworzymy aromatyczny bulion rybny, a nast臋pnie gotujemy w nim warzywa i szlachetne kawa艂ki ryb. Do gotowania u偶yj du偶ego garnka, najlepiej emaliowanego lub ze stali nierdzewnej, kt贸ry nie wp艂ynie na smak delikatnego bulionu. Mieszaj zup臋 delikatnie drewnian膮 艂y偶k膮, by nie uszkodzi膰 kawa艂k贸w ryby.

  1. Drobne ryby oczy艣膰, umie艣膰 w garnku i zalej oko艂o 2 litrami zimnej wody. Dodaj obran膮 cebul臋 w ca艂o艣ci, korze艅 pietruszki, li艣cie laurowe i ziele angielskie. Gotuj na ma艂ym ogniu przez 40-50 minut, regularnie zbieraj膮c szumowiny.
  2. Bulion rybny przeced藕 przez sitko wy艂o偶one gaz膮 lub przez durszlak z drobnym sitkiem – to kluczowy krok, by ucha by艂a idealnie klarowna. Drobne ryby wyrzu膰, spe艂ni艂y ju偶 swoj膮 rol臋.
  3. Do klarownego bulionu dodaj ziemniaki pokrojone w kostk臋 i marchewk臋 w plasterki. Gotuj na ma艂ym ogniu do p贸艂mi臋kko艣ci warzyw – oko艂o 10 minut.
  4. Filety z szlachetnych ryb (sandacza, szczupaka, karpia lub dorsza) pokr贸j na wi臋ksze kawa艂ki i delikatnie w艂贸偶 do gotuj膮cej si臋 zupy. Gotuj 10-15 minut – ryba nie powinna si臋 rozpada膰.
  5. Dopraw do smaku sol膮 i pieprzem. Tradycyjnie na ko艅cu gotowania dodaje si臋 kieliszek w贸dki, kt贸ry klaruje bulion i podkre艣la smak – to opcjonalny, ale autentyczny krok.
  6. Gotow膮 zup臋 pozostaw pod przykryciem na 10 minut, by smaki si臋 po艂膮czy艂y. Podawaj posypan膮 艣wie偶膮 natk膮 pietruszki, z plasterkiem cytryny na talerzu.

Warianty zupy ucha

Zupa ucha wyst臋puje w kilku odmianach, z kt贸rych ka偶da ma swoje regionalne tradycje i zwolennik贸w w r贸偶nych cz臋艣ciach Rosji i kraj贸w s膮siednich. Klasyczna ucha przygotowywana jest wy艂膮cznie na rybach s艂odkowodnych – sandaczu, szczupaku i okoniu – z minimaln膮 ilo艣ci膮 warzyw, by smak ryby dominowa艂 w daniu. Wersja z dodatkiem w贸dki to tradycyjny spos贸b przygotowania, gdzie kieliszek czystej w贸dki wlewany jest do garnka tu偶 przed ko艅cem gotowania – alkohol wyparowuje, pozostawiaj膮c czysty smak i pomagaj膮c klarowa膰 bulion. Uproszczona, domowa odmiana wykorzystuje 艂atwiej dost臋pne gatunki ryb, takie jak dorsza czy karpia, i zawiera wi臋cej warzyw – ziemniak贸w, marchwi, czasem nawet pomidory dla 艂agodniejszego smaku. W niekt贸rych regionach do uchy dodaje si臋 kaszk臋 jaglan膮 lub per艂ow膮, co czyni zup臋 bardziej syc膮c膮. Wariant nadwo艂偶a艅ski zawiera wi臋cej cebuli i czosnku, podczas gdy ucha z p贸艂nocy Rosji jest delikatniejsza i bardziej kremowa, mimo braku 艣mietany. Mo偶na te偶 przygotowa膰 uch臋 z ryb morskich – wtedy danie nabiera nieco innego, bardziej intensywnego charakteru.

Z czym podawa膰 zup臋 ucha?

Gotow膮 zup臋 ucha podawaj w eleganckiej zastawie sto艂owej, kt贸ra podkre艣li jej klarowny, bursztynowy kolor – najlepiej sprawdz膮 si臋 bia艂e lub jasne miseczki. 艢wie偶y chleb to nieodzowny towarzysz uchy – ciemny chleb 偶ytni na zakwasie lub bia艂a bu艂ka doskonale komponuj膮 si臋 z delikatnym smakiem ryby i pozwalaj膮 zebra膰 aromatyczny bulion z talerza. Natka pietruszki posypana tu偶 przed podaniem dodaje zupie koloru i 艣wie偶ego aromatu, kt贸ry podkre艣la rybny charakter dania. Plasterek cytryny podany na talerzu lub osobno pozwala go艣ciom doprawi膰 zup臋 wed艂ug w艂asnych upodoba艅 – kilka kropel soku cytrynowego o偶ywia smak i dodaje orze藕wiaj膮cej nuty. W Rosji tradycyjnie do uchy podaje si臋 kieliszek sch艂odzonej w贸dki, kt贸ra w tamtejszej kulturze jest naturalnym towarzyszem potraw rybnych. Niekt贸rzy dodaj膮 do talerza szczypt臋 艣wie偶o mielonego czarnego pieprzu, kt贸ry podkre艣la g艂臋bi臋 smaku bulionu.

 

FAQ – najcz臋艣ciej zadawane pytania

Czy ucha powinna by膰 klarowna? 

Tak, to jej najwa偶niejsza cecha charakterystyczna, odr贸偶niaj膮ca uch臋 od innych zup rybnych. Klarowno艣膰 uzyskuje si臋 przez staranne zbieranie szumowin podczas gotowania bulionu i dok艂adne przecedzenie wywaru przed dodaniem warzyw i kawa艂k贸w ryby.

Jakie ryby s膮 najlepsze? 

Sandacz, szczupak i oko艅 to klasyczny zestaw do autentycznej uchy – ka偶da z tych ryb wnosi inne walory smakowe. Mo偶na r贸wnie偶 u偶y膰 karpia, suma, dorsza lub innych ryb o j臋drnym mi臋sie, kt贸re nie rozpadaj膮 si臋 podczas gotowania.

Czy mo偶na doda膰 艣mietan臋? 

Nie – tradycyjnie do uchy nie dodaje si臋 艣mietany ani 偶adnych produkt贸w mlecznych, poniewa偶 zatar艂oby to klarowno艣膰 bulionu i zmieni艂o charakter zupy. Je艣li wolisz kremow膮 zup臋 rybn膮, przygotuj raczej inny rodzaj zupy.

Czy zupa nadaje si臋 do odgrzewania? 

Tak, ucha dobrze smakuje r贸wnie偶 odgrzewana nast臋pnego dnia, cho膰 najlepsze wra偶enie robi 艣wie偶o przygotowana. Odgrzewaj delikatnie na ma艂ym ogniu, nie doprowadzaj膮c do wrzenia, by kawa艂ki ryby zachowa艂y struktur臋.

Jak d艂ugo gotowa膰 ryby? 

Kawa艂ki szlachetnych ryb gotuje si臋 10-15 minut od momentu dodania do bulionu – ryba powinna by膰 matowa i 艂atwo odchodzi膰 od o艣ci, ale nie rozpada膰 si臋. Zbyt d艂ugie gotowanie sprawia, 偶e mi臋so staje si臋 suche i w艂贸kniste.

Czytaj tak偶e:

Zupa na Sylwestra – 13 pysznych pomys艂贸w!

Zupa serowa – przepis

Zupa krupnik. Sprawdzony przepis od babci

Tradycyjny przepis na flaki. Ta zupa ci臋 rozgrzeje!

Zupa grzybowa z mro偶onych grzyb贸w – jak j膮 przygotowa膰?

4 rozgrzewaj膮ce zupy na zimowe dni

Niezawodna pomidor贸wka – jak j膮 ugotowa膰?

Jak zrobi膰 prawdziwe gazpacho? Tradycyjny przepis

Zupa og贸rkowa w 7 ods艂onach

Zupa szczawiowa – sekrety przepysznej szczawi贸wki