Jak bezpiecznie zbierać grzyby?

Masz ochotę po raz pierwszy wybrać się na grzybobranie? Świetnie! Jesienią nic nie smakuje lepiej niż sos lub zupa przyrządzone z własnoręcznie zebranych grzybów! Przed wyruszeniem do lasu dobrze się jednak przygotuj – tylko wówczas będziesz miał pewność, że zbiory zakończą się wspaniałą ucztą, a nie niestrawnością lub bólami brzucha!
Bezpieczne zbieranie grzybów: Podstawowe zasady i wytyczne
Podstawowe zasady zbierania grzybów są proste: sięgaj tylko po znane gatunki i wyrośnięte okazy! Jeśli nie jesteś pewien czy dany grzyb na pewno jest jadalny, na wszelki wypadek pozostaw go w lesie i szukaj kolejnych okazów. Pamiętaj też, by nie zbierać zbyt młodych albo bardzo starych grzybów. Stare egzemplarze mogą wydzielać trujące toksyny. Z kolei w przypadku zbyt młodych grzybów czasem trudno jest jednoznacznie określić ich gatunek.
Ważne zasady zachowania podczas grzybobrania dotyczą też miejsc, w których możesz zbierać grzyby. Nie wolno sięgać po okazy rosnące m.in. na terenie parków narodowych, rezerwatów, w ostojach zwierzyny, w drzewostanach nasiennych oraz na terenach wojskowych!
Jak bezpiecznie zbierać grzyby? Do istotnych zasad grzybobrania należy jeszcze jedna. Nie zbieraj grzybów rosnących w rowach przy drogach albo blisko skupisk odpadów. Grzyby wchłaniają znajdujące się w ich pobliżu zanieczyszczenia (w tym metale ciężkie!).
Cenne porady dla początkujących grzybiarzy: Zaczynaj od bezpiecznych gatunków
Jakie grzyby zbierać podczas pierwszych wypraw do lasu? Najlepiej będzie skupić się na tzw. grzybach rurkowych. Są to te gatunki grzybów, które pod kapeluszem mają widoczną „gąbkę” (tak naprawdę to zakończenia rurek tworzących produkujący zarodniki hymenofor). Zbieranie grzybów ogranicz więc do takich gatunków jak: podgrzybki, maślaki, zajączki, koźlarze czy prawdziwki.
Unikaj z kolei gatunków, które łatwo pomylić z grzybami trującymi. Kiedy zbieramy grzyby, pomijamy początkowo np. kurki czy rydze. Bezwzględnie nie sięgaj też po kanie – to grzyby, które wyglądem są bardzo podobne do muchomora sromotnikowego! W tej kwestii pomylić zdarza się nawet wytrawnym grzybiarzom, a skutki są wówczas bardzo tragiczne!
Na grzyby zabierz ze sobą odpowiednie pojemniki i koszyki – tj. takie, które zapewniają przepływ powietrza (np. kosze z wikliny). Sprawdzą się też torby na zakupy z naturalnych materiałów. Nie zbieraj z kolei grzybów w plastikowe woreczki. Przechowywane w ten sposób zbiory szybko zaczną pleśnieć!
Czytaj także:
- Kiedy wybrać się na grzyby?
- Grzyby podobne do prawdziwków – 5 najpopularniejszych
- Rodzaje prawdziwków – 7 najpopularniejszych odmian borowika
Rozpoznawanie trujących grzybów
Rozpoznawanie trujących gatunków jest zadaniem bardzo ważnym, ale też niezwykle trudnym – nawet największy znawca grzybów może czasem się pomylić! Dlatego tak ważne jest, zachowanie szczególnej rozwagi. Jakie grzyby można zbierać? Te, które zna się najlepiej! Nawet jeśli znajdziesz grzyby z gąbką pod kapeluszem, ale nie jesteś pewien, do jakiego gatunku należą, zostaw je w lesie. Trujące grzyby rurkowe to np. borowik szatański i borowik purpurowy.
Niektórzy próbują rozpoznawać grzyby rurkowe trujące poprzez rozcięcie kapelusza i dotknięcie powierzchni grzyba czubkiem języka. Ostry albo gorzki smak ma być oznaką tego, że grzyb jest trujący. Ta metoda nie zawsze jednak jest skuteczna – jeśli widzisz nieznane Ci grzyby, nie ryzykuj.
Bardzo dobrym pomysłem, zwłaszcza podczas Twoich pierwszych grzybobrań, będzie poproszenie o pomoc i ponowne przejrzenie okazów eksperta. Najłatwiej będzie podejść do powiatowej stacji sanitarno-epidemiologicznej. Twoje zbiory na miejscu przejrzy wykwalifikowana osoba, a jeśli jej nie ma – w stacji otrzymasz listę grzyboznawców w okolicy. W stacjach sanepidu oględzin grzybów dokonuje się nieodpłatnie.
Co zrobić, jeśli zdarzy Ci się zjeść trującego grzyba? Jeśli po posiłku z grzybami masz gorączkę, źle się czujesz albo boli Cię brzuch, jak najszybciej zgłoś się do lekarza! W międzyczasie, gdy czekasz na pomoc, postaraj się wywołać wymioty.
Sprzęt i akcesoria niezbędne podczas bezpiecznego zbierania grzybów
Co, poza wspomnianym już wiklinowym koszem, przyda Ci się podczas grzybobrania? Jak prawidłowo zbierać grzyby? Wśród akcesoriów prawdziwego grzybiarza powinny pojawić się noże pojedyncze. Mogą to być nieduże składane nożyki turystyczne albo tradycyjne noże kuchenne. Najważniejsze, by były ostre! Dla pewności zaopatrz się więc także w ostrzałki do noży.
Być może słyszałeś, że grzybów nie należy wycinać, ale wykręcać ze ściółki. Nie jest to do końca prawdą. Jak zrywać grzyby? Tak, jak Ci wygodnie! Obydwie metody są tak samo dobre! Na ogół większe grzyby łatwiej jest wycinać, a mniejsze okazy – wykręcać. W każdym przypadku ważniejsze niż sposób wyjęcia grzyba z podłoża jest to, co zrobisz potem! Pamiętaj, aby zawsze przykryć grzybnię mchem lub leśną ściółką. W ten sposób zabezpieczysz ją przed wyschnięciem.
Czytaj także:
- Jakie grzyby można suszyć?
- Jak suszyć grzyby — nie tylko w piekarniku
- Jak oczyścić grzyby i w czym je przechowywać?
Bezpieczne przygotowywanie zebranych grzybów
Po powrocie z lasu jeszcze raz przejrzałeś zbiory i jesteś pewien, że odrzuciłeś wszystkie niebezpieczne grzyby? W takim razie pora przygotować grzyby do jedzenia! Trzeba zrobić to w dość krótkim czasie – świeże grzyby szybko się psują! Już po kilku dniach zaczynają wydzielać się w nich szkodliwe dla zdrowia drobnoustroje. A wówczas nawet bezpieczne grzybobranie może zakończyć się bólem brzucha!
Do przechowywania grzybów świetnie sprawdzą się szklane pojemniki na żywność. Twoje zbiory nie powinny jednak znajdować się w nich dłużej niż 2 dni. Grzyby utrzymuj w temp. 18°C lub przechowaj w lodówce. Jak najszybciej oczyść je i przetwórz w dowolny sposób: przygotuj do suszenia, zamień w pyszny obiad albo krótko obgotuj i zamroź.
Jeśli chcesz, przygotuj też zalewę octową i przyrządź marynowane grzybki – na pewno docenią je zarówno pozostali domownicy, jak i goście podczas organizowanych przez Ciebie domowych przyjęć.
Czytaj także:
Jadalne gatunki grzybów wspaniale odmieniają smak tradycyjnych potraw. Warto więc sięgać po nie jesienią i cieszyć się niezapomnianym smakiem zup, sosów albo farszu do naleśników i krokietów. Zawsze jednak przed wykorzystaniem leśnych grzybów w kuchni upewnij się, że należą do gatunków bezpiecznych! Dzięki temu nie spotkasz się z przykrymi konsekwencjami grzybobrania!
Warto przeczytać

Zapiekanka szpinakowa – kremowy przepis dla miłośników warzyw
Zapiekanka szpinakowa to danie, w którym makaron, kremowy farsz ze szpinaku i fety oraz roztopiony żółty ser tworzą sycącą, aromatyczną całość. To przepis dla osób, które lubią warzywa w wersji bardziej kremowej niż klasyczna, podsmażona forma, a jednocześnie chcą zjeść pełnowartościowy obiad. Zobacz, jak krok po kroku przygotować tę zapiekankę, korzystając z łatwo dostępnych składników.
czytaj więcej
Zapiekanka tortellini – prosty pomysł na szybki i sycący obiad
Zapiekanka tortellini to pyszna zapiekanka, w której gotowe pierożki trafiają prosto do sosu pomidorowego, a potem razem z mozzarellą zapiekają się w piekarniku. To świetny pomysł na dni, gdy nie ma czasu na gotowanie od podstaw, a obiad mimo to powinien być sycący i efektowny na talerzu. Zapraszamy do przepisu, który krok po kroku pokazuje, jak przygotować tę zapiekankę w niecałą godzinę.
czytaj więcej
Zapiekanka na słodko – pomysły na deser prosto z piekarnika
Zapiekanka na słodko to deser, w którym makaron, biały ser i jajka zamieniają się w kremowe, lekko cytrynowe ciasto prosto z piekarnika. To przepis dla osób, które szukają czegoś innego niż klasyczny sernik, a jednocześnie chcą wykorzystać składniki, które zwykle już mają w kuchni. Zobacz, jak krok po kroku przygotować tę nietypową, ale naprawdę smaczną zapiekankę.
czytaj więcej
Zapiekanka jajeczna – prosty pomysł na pożywne śniadanie lub kolację
Zapiekanka jajeczna to szybkie danie, w którym jajka, warzywa i ser zapiekają się razem w piekarniku, tworząc puszystą, sycącą całość. To przepis idealny na dni, gdy czas przygotowania ma być krótki, a efekt mimo to powinien wyglądać apetycznie na talerzu. Zobacz, jak krok po kroku przygotować zapiekankę jajeczną z prostych składników, które zwykle masz już w lodówce.
czytaj więcej
Zapiekanka drwala – sycący przepis inspirowany popularnym burgerem
Zapiekanka drwala to warstwowe danie, które łączy ziemniaki, mięso, boczek, grzyby i roztopiony żółty ser w jednej, naprawdę sycącej całości. To przepis dla osób, które lubią wyraźne, mięsne smaki i nie boją się solidnej porcji na obiad czy kolację. Zobacz, jak krok po kroku przygotować tę zapiekankę w domowych warunkach, korzystając z łatwo dostępnych składników.
czytaj więcej
Zapiekanka caprese – włoskie połączenie pomidorów, mozzarelli i bazylii
Zapiekanka caprese to szybka, kolorowa przekąska, która łączy klasyczny smak włoskiej sałatki caprese z chrupiącą bagietką prosto z piekarnika. Roztopiona mozzarella, słodkie pomidory i aromatyczna świeża bazylia tworzą połączenie, które sprawdzi się równie dobrze na szybki lunch, jak i na stół przy niezapowiedzianych gościach. Zobacz, jak krok po kroku przygotować tę prostą zapiekankę w niecałe pół godziny.
czytaj więcej
Odżachuri – gruzińskie danie z ziemniaków i mięsa
Odżachuri to gruzińskie danie jednogarnkowe, w którym mięso, ziemniaki i warzywa smażą się razem na jednej patelni, tworząc sycącą, aromatyczną całość. To przepis dla osób, które nie mają czasu na finezyjne potrawy i wielogodzinne przygotowania, a mimo to chcą zjeść pełnowartościowy obiad w typowo gruzińskim stylu. Sprawdź, jak krok po kroku przygotować odżachuri z prostych, łatwo dostępnych składników.
czytaj więcej
Lobiani – gruziński placek z aromatycznym nadzieniem z fasoli
Lobiani to gruziński placek, w którym miękkie ciasto drożdżowe skrywa gęste, aromatyczne nadzienie z czerwonej fasoli, czosnku i świeżych ziół. To danie główne, które jest sycące, w pełni roślinne i o wiele prostsze w przygotowaniu niż mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Sprawdź, jak krok po kroku przygotować własne lobiani, korzystając z łatwo dostępnych w Polsce składników.
czytaj więcej
Kubdari – gruziński placek z aromatycznym mięsnym nadzieniem
Kubdari to gruziński placek z mięsnym nadzieniem, w którym soczyste mięso spotyka się z intensywną mieszanką przypraw, a chrupiące ciasto zamyka wszystko w jednej, sycącej porcji. To danie z regionu Swanetii jest prostsze do przygotowania, niż mogłoby się wydawać, a smakiem śmiało konkuruje z popularnymi chaczapuri. Zobacz, jak krok po kroku zrobić własne kubdari, korzystając z łatwo dostępnych składników.
czytaj więcej